Pirmasis susitikimas visuomet skirtas susipažinti, kartu aptarti Jūsų sunkumus, lūkesčius bei įvertinti kaip psichoterapija galėtų padėti.
Jei nusprendžiame kartu dirbi, tęsiame psichoterapiją susitikdami kartą arba du savaitėje. Psichoterapijos trukmė neterminuota ir priklauso nuo kiekvieno individualaus atvejo. Konsultuoju tik suaugusiuosius individualiai. Visos psichoterapijos metu laikausi konfidencialumo principo.
Susitikimo trukmė - 50 min., vieno susitikimo kaina - 70€.
Apie paslaugas
Psichodinaminė psichoterapija
Psichodinaminė psichoterapija remiasi prielaida, kad dabartiniai išgyvenimai nėra atsitiktiniai. Juos veikia mūsų ankstesnės patirtys, svarbūs santykiai ir tai, kaip išmokome matyti save, kitus žmones bei pasaulį. Dalis šių procesų vyksta nesąmoningai, todėl ne visada galime juos atpažinti vien savo pastangomis ar valia.
Terapijoje neskubame ieškoti greitų atsakymų ar sprendimų. Kartu mėginame suprasti, kokią prasmę jūsų gyvenime turi šiandien patiriami sunkumai ir kaip jie susiję su tuo, kas buvo išgyventa anksčiau. Dažnai tai, kas ilgą laiką atrodė tik kaip simptomas, problema ar asmeninis trūkumas, po truputį atsiskleidžia kaip prasmingas būdas prisitaikyti prie to, kas kadaise buvo pernelyg sunku.
Pokytis paprastai vyksta ne todėl, kad žmogus tampa kitu. Jis vyksta tada, kai tai, kas anksčiau buvo išgyvenama fragmentiškai, ima įgauti daugiau ryšio ir prasmės. Atsiranda galimybė matyti save ne vien per savo sunkumus ar stiprybes, bet kaip visumą – su prieštaringais jausmais, skirtingais troškimais, ribotumu ir gyvybingumu. Tuomet mažėja poreikis vengti tam tikrų savo patirties dalių, o santykis su savimi tampa laisvesnis ir tikroviškesnis.
Psichoterapija nepanaikina gyvenimo sudėtingumo. Ji neapsaugo nuo netekčių, nusivylimų ar neišvengiamų gyvenimo krizių. Tačiau ji gali padėti juos pasitikti kitaip – ne vien kartojant tai, kas kadaise padėjo išgyventi, bet vis labiau remiantis savo gebėjimu mąstyti, jausti ir būti santykyje su savimi bei kitais. Iš šios vietos dažnai gimsta pokyčiai, kurie nėra tik laikinas palengvėjimas, bet tampa žmogaus gyvenimo dalimi
Susisiekite
